nba最前线库里远距离三分,库里的最远三分

本文概述：

• 1、NBA历史上,哪些画面才能被真正奉为经典?
• 2、求正在直播的CCTV5《NBA最前线》播勇士队的史提芬·库里时现场播放的那...
• 3、NBA球员在健身房进行力量训练一般是什么重量
• 4、科比眼中亚洲第一美女,身材颜值出众,她是谁呢?

NBA历史上,哪些画面才能被真正奉为经典?

库里三分绝杀雷霆库里一直以来都是球队中最闪亮的一颗星，自乔丹之后，被封神的唯一可能。在15-16的赛季中，库里打出了自己超乎想象的水平。破历史记录的73胜9负，全票的MVP，单赛季405个三分球，史上最厉害的抢断王，命中率最高的得分王。

NBA历史上有很多经典的比赛和画面，以下是一些被奉为经典的：-1992年奥运会男篮决赛，美国队对阵克罗地亚队，迈克尔·乔丹在最后时刻的绝杀。-1994年NBA总决赛第6场，芝加哥公牛队对阵犹他爵士队，迈克尔·乔丹在最后时刻的绝杀。-1995年NBA全明星赛，迈克尔·乔丹在扣篮大赛中的表现。

大家还记得艾弗森吗？就是那个能用一个动作过你数十遍，并且还晃过上帝的艾弗森。当年，他使用变向晃到卢指导的时候，那个画面在我看来，就是能够被我们称之为经典。艾弗森对于当时的球队的重要性，想必大伙都知道。

如果奥运能够包括NBA球员，那么我们可以在我们的NBA列表中包含一张奥运照片。这不仅仅是一张惊人的图片，在2000年的奥运会上，文斯卡特扣篮给弗雷德里克维斯的巅峰之作。凯文加内特和加里佩顿说这是令人敬畏，难以置信的时刻，这是继张大帅10分以来最必要的NBA照片。

求正在直播的CCTV5《NBA最前线》播勇士队的史提芬·库里时现场播放的那...

1、大家还记得艾弗森吗？就是那个能用一个动作过你数十遍，并且还晃过上帝的艾弗森。当年，他使用变向晃到卢指导的时候，那个画面在我看来，就是能够被我们称之为经典。艾弗森对于当时的球队的重要性，想必大伙都知道。

NBA球员在健身房进行力量训练一般是什么重量

1、最大力量的发展：练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%～120%，每组的重复次数从1～2次到6～10次不等。训练中常用的有下面几个杠铃练习：（1）提拉至胸：重量为运动员体重的70%～80%，做2～3组×4～5次。（2）抓举：运动员体重的70%～100%，4～5组×5～3次。

2、最大力量的发展：练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%～120%，每组的重复次数从1～2次到6～10次不等。训练中常用的有下面几个杠铃练习：1）提拉至胸：重量为运动员体重的70%～80%，做2～3组×4～5次。2）抓举：运动员体重的70%～100%，4～5组×5～3次。

3、综上所述，普通人要练就詹姆斯这样的身材，可谓难于上青天。而如果说是在健身房里练出健硕的肌肉，大概几个月每天不断训练就可以练出，但是要拥有詹姆斯这样的核心力量，真的太难了。毕竟，连奥尼尔巅峰时期的核心力量跟詹姆斯相比，也是所差无几的。

4、速度力量的发展，一般采用相当于运动员体重40% ~ 50%的负重练习。练习要求在限定的时间内以一定的频率完成规定数量的动作，包括快速抓举、深蹲跳、踏步跳等训练方法，并配有詹姆斯训练图片。爆发力和力量耐力也是需要训练的重要部分。必须保证球员在场上突发身体对抗的持续性。

5、都不可能用自己能推起的最大重量，但也不会用小重量推很多次。基本上是用60%-80%的重大重量，推15到20次一组。我看过一些NBA球员的训练视频，也在现场看过CBA的美国外援体能训练，一般内线球员，练习卧推不超过150KG；外线球员在100KG左右。当然他们的能力不止这些，但他们只练这点重量。

6、力量训练 力量训练是詹姆斯-怀特健身计划的重要组成部分。他通过使用重量训练器材来增强自己的肌肉力量。他会进行卧推、深蹲、硬拉等基本的重量训练动作。他会在每周进行3次力量训练，每次训练时间为1小时。有氧训练 有氧训练是詹姆斯-怀特健身计划的另一个重要组成部分。

科比眼中亚洲第一美女,身材颜值出众,她是谁呢?

这个被科比看中的人就是张曼源，张曼源是国内著名的体育女主持人，曾经与张卫平张指导合作《NBA最前线》的节目，她担任的工作是外景采访拍摄。张曼源一口流利的英语让她成为一线采访的热门人选，经常采访一些大牌球星。

杰西卡与那些性感的欧美女性不同，她的外表带有清纯的气息，用现在比较流行的话来说，就是又欲又纯，非常迷人。颜值巅峰时期的杰西卡身高170CM，体重只有50KG，非常符合亚洲人的审美，不少中国影迷也非常喜欢看杰西卡的作品。杰西卡1981年出生于美国加州，她1993年正式进入演艺圈，多年来已经成为知名女星。

张曼源 随着篮球在中国的迅速发展，因此美女篮球解说员也变得越来越多了。早期的张曼源凭着自己的高颜值和工作能力强成为了人气比较高的美女主播，也同样深受一些男粉丝的喜爱。

杰西卡·阿尔巴 是美国著名演员、模特，她被认为是全世界最性感的女明星。杰西卡参演过许多影视作品，12岁的杰西卡就开始在一些电视作品中客串角色，演技不断提高。随着年龄的增长，杰西卡的颜值越来越出众，并且身材火辣，慢慢的成为一线女演员。

亚洲最美篮球运动员，曾被库里偷瞄，科比也曾称赞过她！赵爽 这个人就是女篮队员赵爽，赵爽身高182CM，身材比例非常完美，拥有一双白皙的大长腿，非常诱人。再加上赵爽长相漂亮，而且不像那些身高超过190CM的女篮队员那样显得过于高大，在生活中的赵爽看起来更像是一名模特，走在街上十分惹眼。

分别是韩旭、贾秋娇、金佳宝、李梦、李月汝、露雯、潘臻琦、孙梦然、王丽丽、王雪朦、张丽婷、赵爽，看到最后一人的名字时，引起粉丝热烈讨论。原来她是科比心中的女篮第一女神！更是在某次活动中被库里偷偷瞄过，究竟是何等妙人，引得NBA篮球巨星也忍不住侧目。

返回体育新闻首页>>