关于姚明的打篮球资料,姚明打球的特点

本文概述：

• 1、姚明打篮球的故事
• 2、姚明以前每天练习打篮球的频度
• 3、姚明什么时候开始打篮球的
• 4、姚明是从几岁开始打篮球的

姚明打篮球的故事

姚氏家族是篮球世家，姚明的父亲姚志源身高08米，曾是70年代上海篮球队的主力中锋。母亲方凤娣身高88米，是70年代的女篮队长。1980年9月12日晚7点多，姚明在上海市第六人民医院出生，体重5公斤。 姚明小时候并不热爱篮球，父母也没有强迫他。在他4岁时，他收到了第一个篮球礼物。

他还爱做航模，爱游戏机。总之，他爱好广泛。为篮球事业拼搏一生的父母，身上带有伤病，一开始并不想儿子子承父业。父母还是想让他读个好学校，考重点中学。可以说，父母在姚明9岁那年送他去徐汇区少体校练篮球，无非是想沾打球的光考学校时加几分。

年姚明9岁，姚父母送他去徐汇区少体校练篮球，一则孩子的身体条件不走篮球道路实在是暴殄天物，二则未来考学校时能沾打球的光加几分。在启蒙教练李章民的指导下，小姚明开始正式接受篮球训练，这一练就是5年。而每当休息天回到家，姚父亲就在宿舍前的旧车棚边与姚明玩篮球，姚父亲还用一些小礼物来奖励姚明的进步。

姚氏家族是篮球界的名门望族，姚明的父亲姚志源身高08米，曾是70年代上海篮球的主力中锋。母亲方凤娣身高88米，是70年代的女篮领军人物。 1980年9月12日晚7点多，一个体重5公斤的婴儿在上海市第六人民医院降生，他就是姚明。 姚明小时候并没有对篮球产生浓厚的兴趣，父母也没有强迫他。

姚明 ；在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。

姚明以前每天练习打篮球的频度

1、魔鬼式训练。 姚明曾回忆篮球青春，从逃训练课到每天投1500次。姚明出生于篮球世家，所以从小就接受专业的篮球训练。17岁的时候，姚明就已经站上CBA舞台了，面对高强度的训练和比赛，他很快就取得了成功。2002年，姚明在NBA选秀大会上，成为了状元秀。

2、打球的朋友会知道，要想一场得到40分以上是多么困难，40分也是一个分水岭！那么在NBA历史上有哪些巨星的40+场次最多呢，在NBA拿80次40分有多难？但其实NBA球员，职业生涯能有1次单场40+都很难！姚明在NBA打了9个赛季，也仅有2次40+的表演。

3、频度是指一星期练几次。频度的设定取决于你训练后的恢复能力，恢复能力又取决于身体素质、睡眠和营养三个因素。另外，你的工作性质和家庭负担对恢复能力的影响也不容忽视。如果你的工作和家务每天都耗费很多体力和精力，那就会延缓你的恢复过程。

姚明什么时候开始打篮球的

年9月12日傍晚，姚明出生于上海市第六人民医院；1989年，姚明开始在徐汇区少体校开始进行业余篮球训练，1990年，姚明参加了由上海市体育局主办的篮球夏令营活动 ，他开始参加正式篮球比赛。1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。

姚明打篮球的起始年龄、进入国家队的时间、进入NBA的时间以及结婚年龄如下：打篮球起始年龄：大约7岁。进入国家队年龄：大约17岁。进入NBA年龄：大约22岁。结婚年龄：大约32岁。详细解释：篮球是姚明的天赋所在，早在童年时期就开始了篮球生涯的起步。他在大约7岁时开始接触篮球并逐渐展现出过人的篮球才华。

在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。

姚明是从几岁开始打篮球的

打篮球起始年龄：大约7岁。进入国家队年龄：大约17岁。进入NBA年龄：大约22岁。结婚年龄：大约32岁。详细解释：篮球是姚明的天赋所在，早在童年时期就开始了篮球生涯的起步。他在大约7岁时开始接触篮球并逐渐展现出过人的篮球才华。

在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。

岁。姚明9岁开始正式训练打篮球。出生于篮球世家，但起初并不喜欢篮球，在父母的引导和关怀下，逐渐走上篮球道路。姚明在CBA联赛期间，效力于上海男篮，为球队征战5个赛季，并帮助球队赢得2001至2002赛季的CBA总冠军。

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