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本文概述：

• 1、什么是亚冠资格赛
• 2、张琳芃健身房秀出腹肌,你如何评价他的足球人生?
• 3、《跑步圣经》樊登读书会2018.6.7
• 4、36岁还在书写传奇的C罗,他是如何炼成不老之身的?

什么是亚冠资格赛

1、亚冠资格赛是亚洲足球俱乐部赛事的突围之路，也是亚洲俱乐部足球赛事中最高荣誉的赛事之一。亚冠资格赛是由亚洲足球联合会主办的，旨在选拔亚洲各地的优秀足球俱乐部参加亚洲冠军联赛。参加亚冠资格赛的俱乐部需要通过一系列的比赛，才能最终获得参加亚冠联赛的资格。

2、亚冠资格赛是俱乐部运动员们梦寐以求的赛事之一，参赛球队们必须在小组赛、淘汰赛、半决赛和决赛中不断战胜强敌并且获得胜利，才能最终获得晋级亚冠正赛的资格。亚冠资格赛通过赛制的层层筛选和排名的规定，确保了晋级亚冠正赛的球队是实力强劲、值得信任的。

3、亚冠资格赛是由亚洲足球协会主办的一项足球赛事，旨在选拔出亚洲足球俱乐部的入门级别球队，使其有资格参加亚冠联赛。这项赛事通常在每个赛季开始前进行，由各足球协会排名最高的球队参加，以产生能够参加亚洲冠军联赛的队伍。亚冠资格赛的重要性不容忽视，它在足球产业链的上层位置发挥着举足轻重的作用。

4、亚冠赛制规则分为资格赛和小组赛，然后是八分之一决赛、四分之一决赛、半决赛，最后是决赛。资格赛 每个区域都有不同数量的资格赛席位，球队将通过资格赛晋级到小组赛。小组赛 比赛分为8个小组，每组4支球队，每支球队进行3场比赛，每组前两名进入淘汰赛。

张琳芃健身房秀出腹肌,你如何评价他的足球人生?

1、心态心智成熟才好，在发泄时也在暴露我们缺陷，这也许是你不曾成功或成就的短板，成功之人必有成功基因，心智成熟是必备基因。

2、目前中超联赛仍未开始，球员们都只能够通过日常训练和热身赛来保持状态，而恒大归化球员高拉特近日就在社交平台上晒出了一张自拍照，秀了一把腹肌，从图片中的高拉特我们可以看出，他的身材保持得非常完美，特别是那显眼的8块腹肌，可谓让人羡慕不已。

《跑步圣经》樊登读书会2018.6.7

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36岁还在书写传奇的C罗,他是如何炼成不老之身的?

要知道，c罗就要岁了。比他小几个月的鲁尼已经告别了，但他还在豪门效力，为联赛和欧冠而战，不断书写新的传奇，令人敬佩！贝纳蒂亚感叹道：“当时我就觉得c罗不正常。他放弃了轻松的生活，随时努力工作。他为足球付出了一切。”c罗曾经说过，运动已经是他生活的一部分，“你可以在任何地方训练。

享受足球C罗已经拥有了太多沉甸甸的荣誉，所以他在曼联可以保持平和地心态去面对比赛。很多时候越是如此反而越有利于像他这样老将的发挥，毕竟C罗永远都不会过时，他只会在球场上不断地带给人们惊喜。

在足球的技战术训练上，C罗总是提前来，最晚离开，几乎不会迟到，足球是极强的身体对抗的运动，他还通过20年如一日的健身训练，让身体始终保持在最佳，过了30岁状态都会下滑，而如今C罗已经36岁了，却一点儿都没有下滑的迹象。

C罗成为足坛传奇，靠的是过人的天赋以及十几年如一日的勤奋训练和自律精神，尤其是他渴望成功和胜利的强大精神属性，使得他最终成为了世界足坛的顶尖球星。C罗的足球道路源自于他父亲对足球运动的热爱。

这离不开自律的生活方式：合理的作息、健康的饮食、适量的锻炼等等，缺一不可。C罗最大的优势就在于身体天赋出众，想要让自己的优势保持住，自律必不可少，而在这一方面，C罗可以说是运动员的代表。他每天睡眠10小时，饮食健康，还常常在家中健身，这就是他可以在35岁依然延续传奇的原因。

年的夏天，19岁的C罗在一场热身赛后被弗格森看到，然后将这个我们成为小小罗的葡萄牙球员带到了老特拉福德，开启了自己传奇的职业生涯，六年的曼联生涯，C罗从一个热衷于玩花活的球员成长为世界足球先生，从第一个赛季的6球7助攻，成长为包揽欧洲金靴、英超金靴、欧冠金靴的大满贯球员。

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