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本文概述：

• 1、婴儿胀气快速排气妙招
• 2、宝宝胀气妈妈能吃哪些食物
• 3、宝宝肚子胀气什么原因

婴儿胀气快速排气妙招

1、腹部按摩 适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

2、为胀气婴儿排气，另外的办法就是让宝宝多放屁。可学习一些婴儿排气方法，比如稍微抬起宝宝的大腿，让气体顺利排出。还可让宝宝平躺，将其小腿曲起抬高之后，直到膝盖抵到肚皮的位置，稍微按摩下宝宝腹部，就可帮助其放屁排气。此外，在平时就应预防婴儿胀气。

3、按摩排气 宝宝肚胀应帮助其尽快排出气体。宝妈可以将宝宝放在床上，平躺着，将自己双手搓热之后，放到宝宝的肚皮位置，以顺时针的方向揉动。每天按摩两三次，每次按摩数十下，力度要适当，不要弄痛宝宝，可刺激肠道运动，将气体排出。

4、你好。家长轻柔地按摩宝宝的腹部，让气体下移，气体会较快地排出体外。

宝宝胀气妈妈能吃哪些食物

如果宝妈平时喜欢吃土豆，那么可以适当摄入一些的，土豆也可以补充一些营养物质。吃土豆的话一定要选择新鲜的土豆，如果土豆发芽了就不建议吃了。

另外妈妈要吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃一些产气的食物，比如像蒜苗，还有一些产气的豆制品、豆腐、豆浆、牛奶、薯类，还有一些容易产气的食物，尽可能的少吃，这样对孩子的腹胀可以得到一定的缓解。

易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。

母乳喂养：母乳中含有天然的益生菌和酶类，可以帮助宝宝消化食物并减少肠胀气的发生。如果妈妈正在母乳喂养，可以尝试改变自己的饮食习惯，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。

营养均衡饮食 如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

宝宝肚子胀气什么原因

宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。2 奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。3 宝宝过度哭闹。4 吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。

宝宝之所以会出现肚子胀气，大多数是因为吞入了大量的空气，尤其是用奶瓶吃奶粉的宝宝。宝宝吃奶时，由于喝的太急会不慎吸入大量空气，当然，奶嘴不合适也是其中一个原因，另外，宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

你好，宝宝因为肠胃还没有发育完善因为饮食或者是别的原因导致吸入太多的冷空气，或者是消化不良都是有可能引起胀气的，可以给宝宝顺时针按摩肚脐附近，还可以给宝宝用热水袋捂一捂肚子有助于肠胃蠕动的。

您好，引起宝宝腹胀气的原因主要包括下面几个方面：宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。宝宝过度哭闹。

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