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| 00:00 | 原味记忆:四川小吃(上) | 12:01 | 金色公开课:东方有线剪纸课(1) | |
| 00:29 | 金色公开课:东方有线剪纸课(1) | 12:12 | 日食记:盆菜 | |
| 00:40 | 日食记:盆菜 | 12:30 | 金色营养课(1) | |
| 00:58 | 国厨来了(2) | 13:00 | 国厨来了(2) | |
| 01:28 | 希腊美食(10):菲洛酥皮 | 13:30 | 希腊美食(10):菲洛酥皮 | |
| 01:53 | 原味记忆:四川小吃(下) | 13:54 | 原味记忆:四川小吃(下) | |
| 02:22 | 金色公开课:东方有线剪纸课(2) | 14:24 | 金色公开课:东方有线剪纸课(2) | |
| 02:32 | 日食记:佛山龙船 | 14:34 | 日食记:佛山龙船 | |
| 02:47 | 时尚日志(69) | 14:50 | 童星梦工厂Ⅰ(10) | |
| 02:53 | 国厨来了(3) | 15:29 | 国厨来了(3) | |
| 03:22 | 希腊美食(11):克里特岛 | 15:59 | 希腊美食(11):克里特岛 | |
| 03:47 | 原味记忆:四川小吃(上) | 16:25 | 原味记忆:四川小吃(上) | |
| 04:17 | 金色公开课:东方有线剪纸课(1) | 16:55 | 金色公开课:东方有线剪纸课(1) | |
| 04:27 | 日食记:盆菜 | 17:04 | 日食记:盆菜 | |
| 04:45 | 国厨来了(2) | 17:22 | 国厨来了(2) | |
| 05:15 | 希腊美食(10):菲洛酥皮 | 17:47 | 乐游上海 | |
| 05:40 | 原味记忆:四川小吃(下) | 17:52 | 金色公开课:东方有线剪纸课(2) | |
| 06:10 | 金色公开课:东方有线剪纸课(2) | 18:00 | 金色营养课(1) | |
| 06:19 | 日食记:佛山龙船 | 18:33 | 日食记:佛山龙船 | |
| 06:40 | 国厨来了(3) | 18:50 | 国厨来了(3) | |
| 07:10 | 希腊美食(11):克里特岛 | 19:15 | 校媒联盟周刊 | |
| 07:34 | 原味记忆:四川小吃(上) | 19:30 | 原味记忆:贵州小吃 | |
| 08:04 | 金色公开课:东方有线剪纸课(1) | 20:00 | 四季上海 | |
| 08:15 | 日食记:盆菜 | 20:30 | 快乐生活帮(35) | |
| 08:33 | 国厨来了(2) | 21:00 | 金色营养课(1) | |
| 08:58 | 乐游上海 | 21:30 | 国厨来了(4) | |
| 09:03 | 希腊美食(10):菲洛酥皮 | 21:55 | 乐游上海:黄浦文旅宣传片 | |
| 09:27 | 原味记忆:四川小吃(下) | 22:00 | 希腊美食(12):佩利翁山 | |
| 09:57 | 日食记:佛山龙船 | 22:26 | 原味记忆:贵州小吃 | |
| 10:15 | 少儿成长日记(12) | 22:55 | 四季上海 | |
| 10:41 | 国厨来了(3) | 23:25 | 国厨来了(4) | |
| 11:07 | 希腊美食(11):克里特岛 | |||
| 11:31 | 原味记忆:四川小吃(上) | |||
| 12:01 | 金色公开课:东方有线剪纸课(1) |