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| 00:20 | 希腊美食5:小吃文化 | 11:49 | 校媒联盟周刊20250406 | |
| 00:45 | 川味第二季9:甜蜜 | 12:04 | 川味第二季10:野味 | |
| 01:02 | 乐游徐汇:梧桐深处不一样的美好 | 12:22 | 乐游上海漫步南昌路 | |
| 01:04 | 闲着:火腿腐乳 | 12:24 | 闲着:关于搪瓷的我都收 | |
| 01:08 | 日食记:生煎馒头(2025) | 12:29 | 黄浦微旅行4:红色精神 | |
| 01:14 | 金色公开课:蔚兰话养老2 | 12:30 | 快乐生活帮(035) | |
| 01:32 | 一碗人间烟火43:腐乳红烧肉 | 13:00 | 日食记:牛杂煲和内脏烧烤(2025) | |
| 01:35 | 一碗人间烟火44:红烧小龙虾 | 13:05 | 四季上海20250329 | |
| 01:38 | 时尚日志64(生活ID) | 13:35 | 鲜味的秘密3:天作之合 | |
| 01:43 | 黄浦微旅行4:红色精神 | 14:19 | 希腊美食5:小吃文化 | |
| 01:44 | 鲜味的秘密2:时光魔力 | 14:43 | 川味第二季9:甜蜜 | |
| 02:26 | 希腊美食4:橄榄油 | 15:02 | 乐游徐汇:梧桐深处不一样的美好 | |
| 02:51 | 校媒联盟周刊20250406 | 15:03 | 闲着:火腿腐乳 | |
| 03:06 | 川味第二季10:野味 | 15:06 | 日食记:生煎馒头(2025) | |
| 03:24 | 乐游上海漫步南昌路 | 15:13 | 金色公开课:蔚兰话养老2 | |
| 03:26 | 闲着:关于搪瓷的我都收 | 15:32 | 时尚日志64(生活ID) | |
| 03:30 | 日食记:牛杂煲和内脏烧烤(2025) | 15:37 | 鲜味的秘密2:时光魔力 | |
| 03:36 | 四季上海20250329 | 16:19 | 希腊美食4:橄榄油 | |
| 04:06 | 鲜味的秘密3:天作之合 | 16:43 | 校媒联盟周刊20250406 | |
| 04:50 | 希腊美食5:小吃文化 | 16:58 | 川味第二季10:野味 | |
| 05:14 | 川味第二季9:甜蜜 | 17:17 | 乐游上海漫步南昌路 | |
| 05:32 | 乐游徐汇:梧桐深处不一样的美好 | 17:19 | 闲着:关于搪瓷的我都收 | |
| 05:33 | 闲着:火腿腐乳 | 17:23 | 日食记:牛杂煲和内脏烧烤(2025) | |
| 05:37 | 日食记:生煎馒头(2025) | 17:29 | 四季上海20250329 | |
| 05:44 | 金色公开课:蔚兰话养老2 | 18:00 | 金色营养课(V4_01) | |
| 06:02 | 一碗人间烟火43:腐乳红烧肉 | 18:30 | 金色公开课:蔚兰话养老2 | |
| 06:04 | 一碗人间烟火44:红烧小龙虾 | 18:47 | 鲜味的秘密3:天作之合 | |
| 06:07 | 时尚日志64(生活ID) | 19:30 | 川味第二季11:火辣 | |
| 06:12 | 黄浦微旅行4:红色精神 | 19:49 | 乐游长宁:新华历史文化风貌街区 | |
| 06:13 | 鲜味的秘密2:时光魔力 | 19:51 | 闲着:裁缝铺 | |
| 06:56 | 希腊美食4:橄榄油 | 19:54 | 黄浦微旅行5:红色微旅 | |
| 07:20 | 校媒联盟周刊20250406 | 19:55 | 日食记:水扯面(2025) | |
| 07:35 | 川味第二季10:野味 | 20:00 | 大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌 | |
| 07:53 | 乐游上海漫步南昌路 | 20:20 | 一碗人间烟火45:一口西多士 | |
| 07:55 | 闲着:关于搪瓷的我都收 | 20:22 | 一碗人间烟火46:捞汁小海鲜 | |
| 08:00 | 日食记:牛杂煲和内脏烧烤(2025) | 20:30 | 快乐生活帮(035) | |
| 08:05 | 四季上海20250329 | 21:00 | 金色营养课(V4_01) | |
| 08:35 | 鲜味的秘密3:天作之合 | 21:30 | 鲜味的秘密4:活色生鲜 | |
| 09:19 | 希腊美食5:小吃文化 | 22:12 | 希腊美食6:纳乌萨 | |
| 09:43 | 川味第二季9:甜蜜 | 22:38 | 川味第二季11:火辣 | |
| 10:02 | 乐游徐汇:梧桐深处不一样的美好 | 22:56 | 乐游长宁:新华历史文化风貌街区 | |
| 10:03 | 闲着:火腿腐乳 | 22:59 | 闲着:裁缝铺 | |
| 10:06 | 日食记:生煎馒头(2025) | 23:03 | 日食记:水扯面(2025) | |
| 10:13 | 金色公开课:蔚兰话养老2 | 23:07 | 大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌 | |
| 10:31 | 一碗人间烟火43:腐乳红烧肉 | 23:27 | 一碗人间烟火45:一口西多士 | |
| 10:33 | 一碗人间烟火44:红烧小龙虾 | 23:29 | 乐游徐汇:汇文艺惠生活 | |
| 10:36 | 时尚日志64(生活ID) | 23:32 | 希腊美食6:纳乌萨 | |
| 10:41 | 黄浦微旅行4:红色精神 | |||
| 10:42 | 鲜味的秘密2:时光魔力 | |||
| 11:25 | 希腊美食4:橄榄油 | |||
| 11:49 | 校媒联盟周刊20250406 |