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| 00:00 | ShanghaiEye | 12:30 | 中国新记录 | |
| 00:30 | 拳心拳意 | 13:18 | 拳心拳意 | |
| 00:45 | 洋厨房 | 13:30 | 中国新记录 | |
| 01:00 | 中国新记录 | 14:30 | ShanghaiEye | |
| 01:48 | 拳心拳意 | 15:00 | 拳心拳意 | |
| 02:00 | 中国新记录 | 15:15 | 洋厨房 | |
| 03:00 | ShanghaiEye | 15:30 | 中国新记录 | |
| 03:30 | 拳心拳意 | 16:18 | 拳心拳意 | |
| 03:45 | 洋厨房 | 16:30 | 中国新记录 | |
| 04:00 | 中国新记录 | 17:30 | ShanghaiEye | |
| 04:48 | 拳心拳意 | 18:00 | 拳心拳意 | |
| 05:00 | 中国新记录 | 18:15 | 洋厨房 | |
| 06:00 | 拳心拳意 | 18:30 | 拳心拳意 | |
| 06:15 | 洋厨房 | 18:45 | 洋厨房 | |
| 06:30 | 中国新记录 | 19:00 | 中国新记录 | |
| 07:18 | 拳心拳意 | 19:48 | 拳心拳意 | |
| 07:30 | 中国新记录 | 20:00 | 中国新记录 | |
| 08:30 | ShanghaiEye | 20:30 | 中国新记录 | |
| 09:00 | 拳心拳意 | 21:00 | ShanghaiEye | |
| 09:15 | 洋厨房 | 21:33 | 拳心拳意 | |
| 09:30 | 中国新记录 | 21:45 | 洋厨房 | |
| 10:18 | 拳心拳意 | 22:00 | 中国新记录 | |
| 10:30 | 中国新记录 | 22:48 | 拳心拳意 | |
| 11:30 | ShanghaiEye | 23:00 | 中国新记录 | |
| 12:00 | 拳心拳意 | |||
| 12:15 | 洋厨房 | |||
| 12:30 | 中国新记录 |